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Treino em PDF para mulher

08/08/2024 às 13:45

Descrição do Projeto:

Preciso de um bom treino simplificado em PDF com imagens, pois tenho pouco acesso à internet. Não quero nenhum vídeo, pois, como mencionei, tenho pouco acesso à internet. Tenho 73 quilos e quero chegar aos 68 kg. Não tenho pressa. Só quero ficar com a bunda e as pernas mais enrijecidas e ter mais disposição. Não almejo corpo perfeito nem barriga trincada. Obrigada.

Atividades do cliente nesse projeto:

Última visualização: 24/08/2024 às 02:03

Última interação: 11/08/2024 às 15:10

Informações adicionais

Categoria: Educação & Consultoria
Subcategoria: Saúde & Fitness
Orçamento: Aberto
Nível de experiência: Especialista
Visibilidade: Público
Propostas: 10
Interessados: 19
Valor Mínimo: R$ 50,00

Cliente

Freelancer vencedor

Propostas (10)
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