Dicas de Saúde e Bem-estar
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1. Mantenha-se hidratado. Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
2. Faça exercícios regulares. Caminhe, corra ou pratique uma atividade física que goste.
3. Tenha uma alimentação equilibrada. Priorize alimentos naturais e evite alimentos processados.
4. Durma bem. Tenha uma rotina de sono adequada e suficiente.
5. Gerencie o estresse. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga.
Tradução em inglês
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Inteligência artificial
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Sou um freelancer especializado em produção de conteúdo na área de inteligência artificial. Com experiência em criação de roteiros, vídeos e redação de artigos para empresas do setor, tenho habilidade em explicar conceitos técnicos de forma clara e didática. Meu objetivo é ajudar empresas a comunicar de forma efetiva sobre novas tecnologias e possibilidades no mercado. Confira meu portfólio!